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【爸媽必修課】(32)

【爸媽必修課】男孩的恐懼、焦慮如何安撫?

離鄉背井的男孩,如何安撫他們恐懼、焦慮的心情?(Shutterstock)

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【大紀元2020年06月10日訊】作者:陳彥玲博士 / 整理:余亨之・大紀元
面對一個焦慮不安、完全不理周圍人的男孩,怎樣去安撫他?先碰他身體的哪個部位?接著依次是哪些部位?當孩子情緒安定下來之後,如何進一步走進他的內心深處,了解他的需求?最後怎樣一步步幫助他恢復信心,重塑美好生活?

一個在異國留學的中學生,他去買東西後找不到家了。後來他接到家鄉親人電話,述說了自己的遭遇,親人又想方設法跟校方取得聯繫,最後校方找到了孩子。校方請我去和孩子溝通。我發現那個男孩捲曲著身子、把頭埋在兩腿上,完全不理不看周邊的人。他的狀態透露著一件非常重要的事情——我害怕,我不安。

一步步安定焦慮男孩的情緒

當時天氣比較冷,我把自己的手搓暖了,輕輕慢慢的伸向他,因為他整個壓力需要管道緩解。當他感受到一個溫暖的「觸摸」(代表我願意接受你,不管你發生任何事情)正在靠近時,他沒有躲開的意思,我就碰了一下他的肩膀。這個部位對他是安全的,當他要拒絕你的時候,他可以輕易地甩掉你的手。因此你開始親近他時,千萬不要去碰他的手夠不著地方。

碰到他肩膀後,他沒有拒絕,我就進一步拍拍他的肩膀,表示我理解你,我願意支持你。接著,再慢慢地握他的手(這個部位也是安全的,他可以快速甩開),不斷的走入他的範圍之內。哪怕孩子拒絕我,甩開我的手,我都非常真誠地願意接近他,幫助他。我的心態很穩,手也很穩。如果你帶有很強的目地性、你要展現你的專業能力,想要批評這個孩子的時候,你誰出的手勢可能就會不穩。

用家鄉味打開心房

能握他的手了,下一步就可以拍拍他的後背了,最後我撫摸了他的頭。我相信所有的母親,都經歷過孩子受傷時,你會想用你的手、你身體的能量去幫助他走過那種受傷的痛、那種急、那種茫然無知的感覺。

當孩子安定下來後,我帶孩子去了一家他們國家人開的餐館,孩子吃得很開心,把一大盤餐點吃得乾乾淨淨的。可以看出來,孩子找到了讓他安全的定點了。孩子開始慢慢地告訴他所需要的、所期待的東西。天冷了,媽媽因為忙忘記寄給他厚秋褲了,他是個大男生,又不好意思直接告訴媽媽自己的需求。同時他發現美國這個「異鄉」,並不像家裡人說的那麼好、那麼令人開心,他覺的自己不屬於這裡。

引導孩子發現生活中的驚喜

他認為每天的運動很重要,可是因為課程緊,他不一定有時間去運動,他可能就會不告訴別人、突然自己出去跑步,把照顧他的人嚇一跳,以為他走丟了。我就帶著他去運動、去散步,做他想要做的事情,同時引導他去發現生活中的驚喜。

那時天氣很冷,整片的草地已枯萎。我驚豔地發現了很奇特的野花,它的花瓣是九片,色澤金黃紫亮,我讓他去拍、去尋找。「老師你看!」他很快找到了第二朵這種野花。他已經不焦慮了,他開始找到了自己的歸屬感。

一天內孩子的巨大變化

在我與他散步的過程中,我不斷給他介紹這個學校及周邊環境有什麼美好的東西。他突然指著一棟房子對我說:「老師,那個房子是我們的嗎?」他開始說「我們」了,他不再封閉自己了,他能跟周邊的人融洽相處了。

就在當天晚上,教那個男孩的音樂老師激動地跑進辦公室,含淚宣布了一個重大消息「他拿起自己的樂器,開始吹奏了!」之前,這個老師花了一個月的時間,想盡各種辦法,也沒能讓這男孩拿起樂器跟上學習進度。

後來,我把整個事情的幾個關鍵點(包括我用肢體跟孩子的接觸過程),告訴了孩子的媽媽。那個母親當時在電話裡帶著哭腔告訴我:「我養這個孩子十五年了,我沒有你對他一天的了解!」#(待續)
視頻:陳彥玲博士【爸媽必修課】(32):孩子恐懼、焦慮時該如何安撫

本文刊載於舊金山5月30日教育版

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責任編輯:李歐

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