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你习惯仰卧还是侧睡?不同睡姿看出你的性格

编译/林秀璟

不同的睡姿,能体现出你的性格。(Shutterstock)
不同的睡姿,能体现出你的性格。(Shutterstock)
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每晚睡觉时,你习惯用什么睡姿?是像白雪公主一样仰卧,或是朝某一边侧睡,还是喜欢像婴儿一样蜷缩起来?不同的睡姿,能体现出你的性格

《北美心理学期刊》的一篇论文指出,睡姿可能和个人的防卫机制、人际互动与个性相关,即便是睡觉时手、脚、踝、腕、肘等摆放的位置都可能传递着个人性格的信息。

英国身体语言专家菲普斯(Robert Phipps)的调查也发现,睡姿和心理特征存在着一定的相关性。

仰卧、侧睡、趴睡和胎儿蜷缩 看出你的性格

仰卧、侧睡、趴睡和胎儿蜷缩,这些睡姿哪种适合你?(Shutterstock/大纪元制图)
仰卧、侧睡、趴睡和胎儿蜷缩睡姿。(Shutterstock/大纪元制图)

临床心理学家、睡眠专家布鲁斯(Michael J. Breus)博士曾在个人博客“睡眠医师”(The Sleep Doctor)中,总结了不同睡姿所传达的个性:

● 仰卧

平躺者身体挺直,表明较有自信,但可能很呆板固执,坚持自己的生活方式,对自我和他人的期望高。

● 侧睡

采侧睡姿势的人,思想往往较开明,但也易妥协。

调查发现,左睡姿者具创意,教育程度高;较多的依赖咖啡因的人习惯右睡姿。侧卧睡时双手自然摆放的人容易相信对方,也容易受骗;双手张开的人对自己或他人比较强硬,猜疑心高。

● 趴睡

趴睡者的防御心理较强,但生活中没有太多控制权,通常他们是完美主义追求者,不喜欢被批评,醒来可能会感到焦虑或担心要做的事。

● 胎儿蜷缩

胎儿蜷缩睡姿外型像只小虾米,喜欢这类睡姿的人内心敏感,容易杞人忧天。他们行为上谨慎,是全面思考的人,生活上渴望舒适,在害羞的外表下隐藏着一颗温暖的心。

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责任编辑:李清风◇

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